7 chás e seus benefícios para a saúde

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Um chá quentinho é sempre muito bem-vindo — especialmente quando as temperaturas caem! Mas muito além da calorosa e aconchegante sensação de ter uma xícara quente nas mãos, estas bebidas milenares podem concentrar diversos benefícios para a sua saúde. A depender da erva ou da fruta usada na infusão, cada chá tem sua peculiaridade para balancear seu organismo.

Com uma proposta que une estas duas coisas — o prazer de tomar chás deliciosos e o ganho em bem-estar e qualidade de vida que eles promovem — a loja Tea Korea chega ao Anália Franco. Lá, você encontra além destas tradicionais e transculturais bebidas, doces deliciosos e outras opções quentes e frias.

Preparamos abaixo uma lista de 7 chás com seus respectivos nutrientes e benefícios para a saúde. Confira!

Um calmante natural, muito útil para combater a ansiedade, a insônia ou mesmo só para relaxar um pouco. Para as mulheres, ele é indicado durante o período de tensão pré-menstrual, a temida TPM.

O super-chá! Ele é desintoxicante, fortalece o sistema imunológico, controla o colesterol e ainda tem diversos princípios ativos que ajudam na prevenção do câncer. Se tudo isso ainda não é o suficiente, o chá também é famoso por sua  ação termogênica, que acelera o metabolismo e auxilia na perda de gordura.

Ótimo para a digestão, o chá de erva-cidreira é ideal para tomar depois das refeições. Sua ação também auxilia no alívio de gases intestinais.

A folha do hortelã é indicada para melhorar a digestão e combater asias. Sua ação antiparasita e antifúngica ajuda a eliminar microrganismos malignos no intestino.

O gengibre é um anti-inflamatório natural. Além disso, combate enjoos e náuseas, principalmente em gestantes, e alivia cólicas — inclusive as menstruais.

O chá da flor de hibisco ajuda no controle do colesterol e é muito diurético. Isso faz com que ele limpe as toxinas do seu organismo e seja, também, um aliado na perda de peso.

Preferido entre os gaúchos, o chá-mate também tem ação termogênica e, portanto, acelera o metabolismo. Sua ação antioxidante evita o envelhecimento. Mas cuidado: por conter cafeína, ele não é recomendado em exageros, principalmente para pessoas com hipertensão ou gastrite.

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Piso: Acácia

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Redação Anália

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